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kMasaniello.
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A vuoto???
Correre dietro un pallone invece non è correre a vuoto......Mah....non è chiaro non è chiaro....è oscuro. -
Napoletano_Rozzanese.
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ogniuno la vede a suo modo..... io preferisco il calcio
il mondo è bello xkè è vario!!!!. -
Austrocalabresella.
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Io ci sono... 
Per iscrivermi vado sul sito???. -
kMasaniello.
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Noi ci siamo iscritti on line . -
alessandro novello.
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Alfonso non mancherò...presente! . -
kMasaniello.
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CITAZIONE (alessandro novello @ 2/1/2009, 19:01)Alfonso non mancherò...presente!
Azz non sapevo di questa tua passione per il running!!!. -
alessandro novello.
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si...si...Alfonso....sarà un piacere fare questa corsa con voi.....ovviamente con una maglia azzurra.......Ciao Alfò!Ale. . -
vincpenn.
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si tutti con la maglia azzurra....è bellissimo...io ho iniziato a prepararmi....ieri mi sono fatto 10 km in 1h 15 minuti ed oggi mi sento un pò stanco e con le bolle...ma c'è tempo . -
alessandro novello.
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giusto.....!tutti con la maglia azzurra!
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kMasaniello.
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Ieri ho fatto tre km....dopo l'infortunio al tallone non correvo da un mese (e contando tutto quello che mi so magnato nelle feste) l'esperimento è andato bene per adesso niente male e posso ricominciare......Se fai i 10 km in un ora e 15 il ritmo e come il mio....Io 10 km di solito li faccio in un ora e 10........Caso mai possiamo darci appuntamento la domenica e ci alleniamo insieme come stavamo facendo io claudio e giuseppe...... . -
Hakuna85.
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vai fofo dobbiamo ricominciare...cosa ti serve per l'iscrizione? . -
slay.
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vabbè, mi rimetto in moto, provo un pò, e vi faccio sapere.
12 km in media in quanto tempo dovrei percorrerlo?. -
kMasaniello.
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Rocco il tempo conta poco.....è per stare insieme e divertirci, andremo tutti allo stesso ritmo...cmq direi già in 1'20 andrebbe bene!! Il tempo massimo cmq è 5'30 quindi la si puo' fare anche camminando!!! . -
Napoli4ever.
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Cazzarola, è tanta roba...vediamo, 4 mesi per prepararsi, ce la farò mai? Dovrei andare a correre tutte le mattine o sceglierne alcune dove puntare la sveglia all'alba per scendere a correre... 
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kMasaniello.
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Jamm rafe'!!!! .
STRAMILANO 2009La Stramilano dei 50.000 (12km) |